今日は、[呼吸] がとても楽になるツボを紹介します。足の親指にあります。[陰白]と言います。まずは、何もしないで鼻から息を吸って口からゆっくりと吐いてみてください。これを覚えておいて、今度は、左足の[陰白] (左足の親指の内側の爪の横) を押さえて、…