今回のテーマは、[腰痛]です。腰痛でお困りの方はたくさんいらっしゃいます。原因は様々ですが、今回は自分で出来る即効腰痛改善方法をお教えします。腰の前と後ろには、大腰筋・腸肋筋という大きな筋肉があり、この筋肉を緩めてあげると一瞬で腰が軽くなり…
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