貧乏暇なし治療家の一言

今日は、[呼吸] がとても楽になるツボを紹介します。足の親指にあります。[陰白]と言います。まずは、何もしないで鼻から息を吸って口からゆっくりと吐いてみてください。これを覚えておいて、今度は、左足の[陰白] (左足の親指の内側の爪の横) を押さえて、鼻から息を吸ってみてください。すると、びっくりするかも知れませんが、どんどん鼻から空気は入って来ますよ。そうしたら、また口からゆっくりと息を吐きます。これを2〜3回繰り返すだけで、身体が軽くなり楽になるはずです。血流が良くなり身体が温かく感じられます。左足が良く効きます。花粉症で鼻が苦しいという方も鼻の通りが良くなります。
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(参考)→ http://directlink.jp/tracking/af/1472922/vsIGEehi-CF4WWZqD/