自分で出来るツボ療法

鍼灸あんまマッサージ師をしている私が、日々の施術の中で鍼灸あんまマッサージ師をしている私が、日々の施術の中で、患者様にお伝えしている「自分で出来るツボ療法」を紹介します。
今日のテーマは、[まぶたの痙攣]です。最近、肩凝りで来られる患者様の中で、時々、まぶたが痙攣するとおっしゃる相談を多く受けます。肩凝りやストレスによるものが多いのではと思われますが、即効ツボとしては、[球後]があります。目の周りにはたくさんのツボがありますが、ここを骨側に押すとまぶたの動きに変化を感じられると思います。(参考)

http://directlink.jp/tracking/af/1472922/80MESDZ9-CF4WWZqD/ 

自分で出来るツボ療法

鍼灸あんまマッサージ師をしている私が、日々の施術の中で、患者様にお伝えしている「自分で出来るツボ療法」を紹介します。

今日のテーマは、[便秘]です。便秘は、いろんな病気からなるものもありますが、あくまでもご本人の自覚症状です。お腹が張って苦しく気分的に優れない方が多くみられます。1、まずは、ツボ療法の前に、毎朝起きたらすぐに、コップ1杯の水を飲むことをおすすめします。これだけで改善された方も多くいらっしゃいます。2、即効ツボとしては、[神門]→(手首の小指側の出っ張った骨の間) 、ここを片方の手で押して刺激をしてみてください。お尻がむずむずしてきたら効果あり。自分の身体は自分で治す。これが一番です。[参考] ストレスフリーで裕福に暮らすには→ http://live-create.net/go/index/ga/003630002002535/